既然是雙滿月就來個對比照～不過因為照顧嬰兒實在很費神
導致其實我兒目前已經快滿三個月了才又在寫兩個月的文章（淚
說到情緒管理啊，就得說到「後設」情緒管理（就是對自己剛剛出現過的情緒去做回想、分析、了解激起自己情緒的原因、找到自己安撫的方法，進一步能漸漸在下次遇到相同情況時，能讓自己在情緒出現之前先踩煞車，慢慢的完整自己的情緒管控能力）
而說到後設情緒管理，想想就覺得自己可以出家了（合十
因為每次做後設情緒思考，你就會發現其實每次挑起你情緒的事件就是那幾樣
或者就是同一個點、相似的情況或關卡
然後就深深覺得是個業障＝ ＝
每個人的點都不同，但其實每一個人自己本身容易動怒悲傷委屈不滿的點卻大同小異
（是一種個體間異質，個體內同質的概念。ㄜ.....怎麼好像在念統計XDD）
所以其實只要有認知到自己的情緒、開始有意識的做後設情緒管理
基本上就是在幫助自己慢慢變成越來越好的人
Anyway今天要來說說從嬰兒時期就可以開始幫寶寶做情緒管理
（後設情緒管理得靠孩子長大後自己去做才行）
總的來說，因為嬰兒不會說話
而且又莫名其妙的被擠出來，來到這個空空曠礦的世界上
（唉唷沙特是我的愛ㄟ～～）
起初一定對所有事情都不太爽快
覺得身邊很空跟在子宮裡不一樣、覺得餓、覺得熱或冷、覺得屁股濕、覺得床太硬或不會動
之類的～～族繁不及備載，反正每個嬰兒的眉角都不一樣，care的事情也不一樣
所以哭的點也不一樣囉～
我一位高中好友的孩子出月子中心後就得24小時不間斷的抱著，放下就哭
看的我心驚驚覺得這樣的日子怎麼會不崩潰啊啊啊
話說某個嬰兒（為了不讓嬰兒大神發現，我只好用這個代號，請大家就心照不宣的懂就好）
出月子中心當天也啼哭一下午
但其實之後就滿好懂的
大概花了4~5天，她娘就可以理解她的哭聲與需求
不過不定期出現的猛長期就不算在內了，猛長期階段的哭鬧真是惡夢（就留待以後再分享）
這位嬰兒也算是個教科書寶寶
作息規律、睡眠週期時間也都以45分鐘為單位，頗好懂
除了滿兩個月以前對於吃這件事很執著，時間到她娘還沒準備好奶就激動啼哭以外
其他都算是好掌握
倒是啼哭，之前做了百歲派和親密派的功課
當時就有個底
我大概知道我無法狠下心讓孩子大哭15分鐘，但也無法接受一直抱一直抱的生活
因此就且暫且走，她有需求就盡量滿足，但是也不過分哄抱
這個孩子倒也跟她娘一樣算是很明理
似乎需求滿足了心情就好了，不太會有除了生理需求以外的大哭鬧
但是！！BUT！！在生理需求滿足之後即會露出發自內心的笑容這件事，仍然必須建立在完整的安全感之上
在滿兩個月以前，嬰兒還在探索自己的照顧者是怎麼樣的存在
是愛她的嗎？還是只是敷衍她？只滿足他生理需求就不管他了、還是會包容她一切的哭鬧與情緒？
在他生氣激動哭鬧時，照顧者的反應是什麼？跟著煩躁嗎？覺得挫折嗎？進而生氣而不耐煩嗎？
這些嬰兒都感覺的到喔！！然後他們就會自我適應調整，造就她以後成人之後的性格
（這金重要啊啊啊~~~新手爸媽們請務必牢牢記得！！！）
試想，啊我就是個無行為能力的嬰兒啊~這時期不哭更待何時？這個年紀就是會哭啊！！
我哭就是我自己也心情不好、覺得不舒服、覺得怕、覺得想要被安慰
反正就是處在負面情緒之下就對了
然後這時候，來抱我的人也很生氣、很急躁、用煩躁的口吻跟我講話
貼著他的身體我也感覺到他的心跳呼吸和整個人的氣場也是那麼不安定、也是負面的
我就會開始覺得「怎麼了？為什麼我已經夠不舒服，卻還來個更可怕的東西在我身邊？」
負面情緒加上負面情緒，寶寶要嘛就哭的更厲害，要嘛就被壓抑
兩種可能的結果對孩子的安全感建立都不好
所以親密派主張孩子有任何需求都無條件給予滿足
記得！這個無條件真的就是無條件的愛與包容，而且是包括父母自己情緒上真真實實的接納孩子
而不是只是苦著一張臉帶著敷衍、煩躁的情緒去抱他、只是站在大人自己的角度希望他趕快閉嘴別哭而已
（這點超級重要！！很多爸媽其實都不自知的落入這樣的錯誤裡啊）
爸媽的情緒很重要，孩子都感受的到
孩子的情緒也很重要，當他們真的是因為非生理性原因而哭鬧
例如受到驚嚇，或是被打擾而生氣等等
就請讓他好好哭泣發洩完，釋放負面情緒進而讓自己恢復平靜，就是教導孩子情緒管理的大重點
爸媽這時候就好好陪在孩子身邊
告訴他「沒關係，慢慢來，好好的哭哭吧！爸爸媽媽就陪在你身邊」
「我懂我知道，你被嚇到了對不對？沒關係，嚇到就哭哭吧！哭完就沒事囉！媽媽會陪著你」
「媽媽陪著你，你慢慢哭，但是哭完發洩完，可以笑一個讓媽媽知道嗎？」
大致上某個嬰兒他娘是這樣處理的
可以給新手爸媽們參考～～
如果要提到具體的例子
某個嬰兒經過兩次實例的結果是這樣的
因為家中阿嬤感冒的緣故，導致某個嬰兒在一個半月的時候也被傳染感冒
當時到了一定得每天吸鼻子的地步，不然吃睡都被影響
因此他娘買了一台吸鼻子的機器，每餐喝奶前一定得先蒸汽、拍痰，然後吸鼻子
原本某個嬰兒的情緒都還算ok
直到某一次他娘卯起來想把鼻涕都好好徹底一點吸乾淨，所以就吸的比較久一些
結果不小心稍微弄傷了鼻粘膜導致吸出來的鼻涕有一點點小血絲
（真的只有一點點，就像我們平常自己擤鼻涕有時候也會有一點點小血絲一樣）
然後他娘算是有嚇到
這樣嚇到的情緒完全被這位嬰兒感受到了
因此從那次開始每次吸鼻子就大哭
但是呢～因為每次吸鼻子都是要喝奶前吸，導致他每次開始哭，他娘都以為他是因為吸鼻子吸太久所以很餓
因此每次都在他吸鼻子完大哭之時，就立馬塞奶給他喝
導致其實他驚恐的情緒其實根本沒有被安撫與發洩
然後就在當天晚上大爆發了
那天晚上怎麼樣就是不肯自己睡覺，一定要人抱
重點是抱著，一樣睡睡醒醒，而且都是驚嚇的悽厲哭醒，感覺睡的非常不安、害怕
就算他娘已經抱著他整夜了還是一樣
看著那個嬰兒不斷在他娘懷中驚恐的哭醒，其實他娘當天也快崩潰了
因為號歸暝啊～～
但是他娘後來直覺這樣的哭法實在不尋常，跟平常餓了、想睡了之類有生理需求的哭完全不一樣
一副非常害怕、驚恐而悽厲的樣子
所以就好好回頭想想到底白天發生了什麼事了
才想到吸鼻子吸出血絲（而且他娘自己也嚇到）這回事
也真的是因為那次開始，他吸鼻子才開始會掙扎大哭的
這才又細細想到，對！當下其實沒有處理他受到驚嚇的情緒，只是就一直塞奶給他（讓他閉嘴）而已
累積了幾次的結果，這樣無法宣洩的情緒就爆發了
所以其實還是他娘自己不好，沒有處理好孩子的情緒導致自己整夜無法睡覺真是活該啊～～（喂
這樣的後設認知與情緒觀想，也會讓為娘者好過一些，至少知道孩子為何而哭了
也很慶幸那位嬰兒當天晚上就爆發，沒有壓抑太久
看來算是個很好做情緒引導的孩子
另一個實例就在幾天前
某個嬰兒因為午覺實在睡太久，再不起來喝奶當天晚上可能就不用睡了
所以他娘就著手放音樂、關掉搖床、開門開窗戶
並試圖輕輕的拍他叫醒他
無奈他實在是睡的很爽完全挖不起來
所以他娘只好直接他把從搖床抱起
這一抱可預見的 他金每送
把這位嬰兒放上大床換尿布、說說話 他依舊很美送
但是又看得出來他非常的餓，全打腳踢的不斷告知他娘要喝奶
因此他娘只好先趕快滿足他的生理需求
讓他好好把奶喝完
果不其然，明明喝奶時一臉滿足的表情
喝完奶的第二秒，他臉一變就又開始哭哭
看來是剛剛被吵醒金每送的情緒還在，並沒有被處理好
所以他很不甘願，一定要把每送的情緒發洩完
這時他娘已經很理解嬰兒也是需要情緒管理的這件事
也懂他哭的點是在每送被吵醒
所以就抱著他，發自內心釋放完全接納的情緒
告訴這位孩兒媽媽懂，你很美送齁～沒關係，那就好好生氣吧！！！
基本上，如果爸媽能真心釋放這種接納的情緒因子讓孩子感受到
孩兒自己基本上也不會哭太久
等他自己氣完、哭完、發洩完，就立馬笑了＝ ＝
（真好懂啊這孩子）
所以可見情緒管理是人一生下來就要做的功課啊
嬰兒還無法自己處理，這時候就必須要做爸媽的好好來接納、引導
情緒這種是跟認知學習不一樣，真的是要從小做起的唷！！
因為情緒跟我們的靈魂息息相關啊～～
當爸媽的也要敏銳機伶一點
才能去察覺到原來孩子有哪些情緒沒有處理好
有察覺才能去協助他們處理啊您說是唄（到底是在跟誰說話啊XDDD
所以說養小孩真的灰常不容易啊啊啊
好滴～～
正事已經說完了，該來抱怨一下生活瑣事
話說某位嬰兒他老杯現在正在美國紐約逍遙自在吃吃喝喝每天晨跑到各大知名球場（舉凡棒球網球都有）然後落話說有機會要去看球賽這樣
然後昨天半夜又打卡說在吃很高檔卻遇到打折的法國料理超級幸運開心這樣
身為某位嬰兒的他老娘怎麼可能在今天清晨起來擠奶時看到這樣的打卡頭上不冒青筋呢？
重點是當這位老娘在他打卡上發出半開玩笑的哀怨留言之後
立馬接到這位老杯打視訊回來回應
第一句話居然是「你這樣留言會讓跟我一起吃飯的學妹誤會我們在吵架啦」
「法國料理雖然高級但是我覺得沒有很好吃啦」
（在這裡先跟訂位的學妹說聲抱歉，真的不是針對你選這家餐廳他說不好吃，而是妳知道他那種只愛吃魯肉飯的人，誰訂了法國料理他都覺得沒有很好吃啊~~~~~~當然也有可能是要說來安慰我的話就是了，其實根本他心裡就覺得很.好.吃= =+）
唉唷各位看倌你們評評理
這整件事的重點在好不好吃嗎？
不是嘛！！！（電視名嘴口吻
這整件事是他在那邊出差過得很爽啊！！！
而且要安慰人應該是一打來就該說「回去馬上帶你去吃法國料理」
或是更有誠意一點，直接打來跟我說「幾月幾號幾點請空下來，樂沐的位置我定好了」
（對啦老娘就是想吃貴鬆鬆的樂沐以消我心頭之嘔這樣
這樣才對啊！！！不是嗎？？？？（斜眼
這年頭當老公的怎麼就這麼不懂老娘心啊～～～～（右手掌拍左手心
附上某位嬰兒像極他老娘的「懂嗎？」臉照片一張
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